efekty przed i po

[...] dzienny bilans białka się zgadza(2,7 g) oraz zamieniam w dodatku białko niepełnowartościowe na pełnowartościowe. Pytanie tylko czy to nie za dużo na noc i jakie będą efekty ok 50 g białka przed snem. Niewielki spadek obwodów po ucięciu węgli jest normalny prawda? Węgle zredukowałem z ok 400 g na masie do 130 na redukcji. Chyba nie zaczęło [...]

[...] chodzi o produkt kupiony w Polsce z czarną nakrętką. Za to mogę pochwalić i polecić Paradox z Oxpharmu (połaczenie epi z Furazadrolem). Naprawdę dobra lajtowa opcja, dobre efekty, siła i czysta masa na plus tylko suszy troszkę stawy, ale da się przeboleć Przy okazji jeszcze pytanko. Czy dobrze myślę że byłoby sensownym, połączenie Paradoxa [...]

[...] i już któryś raz jak jestem u lekarza to dokładnie 120/80. Aktualnie mam 30 lat - gdy byłem nastolatkiem oraz +20 miałem zwykle podwyższone (~135/90). Jeżeli chodzi o efekty związane z sylwetką - to bardzo słabo. HIIT/trening siłowy bije aero na głowe. @sol robie swoje aero rano (biegam do pracy :) ) czasami na czczo a czasami po posiłku [...]

[...] Okolo 8-10% wiec rowniez ok gh. Co do podniesionego poziomu igf to aby to zbadac trzeba zrobic badanie przed podaniem gh i po 2-3 tygodniach. Wtedy mamy jakis obraz na to. Bilem kiedys omni oryginalne i naprawde byla kosa ale porownojac cene i efekty na poziomie amatorskim totalnie bezsensowny biznes. Efekty nie sa rowne nakladom finansowym.

skoro efekty takie dobre, to czemu tego w podsumowaniu nie pokazal fotki rozdzielczosci takiej, jakby to byly znaczki pocztowe, a nie zdjecia sylwetki nie ma jakichkolwiek szans na obiektywne ocenienie tego, czy sylwetka sie poprawila powinna byc zreszta wzmiana w regulaminie, ze w testach sponsorowanych minimalna rozdzielczosc zdjec to 640x480, [...]

[...] podkusilo na takim malym etapie zaawansowania kupowac xpanda , malo mi dal i praktycznie stracilem 130 zl. aktualnie skonczlem cykl na zwyklej kreatynie mono z olimpa - efekty duzo lepsze niz na nieszczesnym xpandzie. ponad to w celu uzulepnienia diety: witaminy i mineraly : Olimp multiple sport i kwasy : Olimp gold omega3 1000. wiecej supli [...]

[...] działającą formą testosteronu podobną do cypionatu. Iniekcje brane 1 raz tygodniowo w dawkach 200-600 mg są najbardziej popularne u kulturystów. Enanthat daje bardzo silne efekty anaboliczne i równie silne efekty uboczne dla kulturystów efekty androgeniczne. Ponieważ jest to forma domięśniowa wskaźniki wątrobowe nie są tak podwyższone jak przy [...]

[...] stundensky, siódema czy kaseta(z którym konkurowałem na scenie 5lat później). Miałem 70kg, 31cm w ramieniu przy wzroście 186cm. Czytałem, trenowałem, konbinowałem. Pierwsze efekty wiadomo jakeiś były ale i tak wygladałem mega słabo. Dalej na kursie na prawo jazdy poznałem Marlene, moją narzeczoną, matkę mojej córki i moją miłość. Ona jako jedyna [...]

[...] i na to wplywaja inne czynnosci,calego organizmu.Jak mowie ja mam przyklad po dziadku 70 lat i nic sie nie dzieje. Weź to ****a powiedź Drewniakowi narazie widze efekty u dziadka i ojca.A to nie sa drewniaki tylko ludzie. Po pierwsze paring to nie jest utwardzanie kosci lba, sparingi maja zupelnie inne zadanie. No tak,ale jednak [...]

podniesie sama leucyna podniesie ale efekty inne niz w porownaniu z weglowodananami choc faktycznie - jesli ktos nastawia sie na stosowanie np.joszki - kiedy to insulina hamuje/oslabia jej dzialanie - branie razem nie do konca dać może taki efekt jaki oczekujemy ale opcji multum bierzesz bcaa na 30minut przed tr. insulina spada bierzesz joszka - [...]

[...] ten okres nie było większych odstępstw od planowanej diety, nie było żadnych imprez. Był za to ciężki trening i ogromna motywacja do działania co przyniosło pozytywne efekty. Efekty zobaczycie poniżej i sami ocenicie. Uważam że dziennik prowadziłem na dobrym poziomie, ale to już nie mi oceniać. Z góry chciałem przeprosić za jakość zdjęć, [...]

[...] nie widać żadnych efektów:-| Nie oszukujmy się ale chyba każdego to potrafi zniechęcić i podłamać... To jest ludzka natura która działa jak motorek gdy widzi korzyści i efekty swoich działań,a jeśli mimo upływu czasu i zapi@#$nia nic się nie dzieje potrafi wybić człowieka z rytmu i zaciąć się w martwym punkcie :-| Co do rege to robiłam przed [...]

[...] XXL z domieszką SP80 (nie wyliczałem dokładnie ile, ale tak, aby było 35g węgli i 20g białka), 2 kapsy Gold Omega-3, 3 kapsy Tauryny Mega Caps 1500 Olimp Widze że masz ładne efekty i dlatego postanowiłem obadać cały test od podstaw bo jak nadejdzie wiosna to sam zapodam sobie thermela i wytne małe conieco. Co do powyższego cytatu z Twojej diety [...]

[...] ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz) co w praktyce oznacza serie od 1 do 4 powtórzeń. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać 8-10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu (przerwy między seriami w granicach 1 minuty). Na początek odpowienim treningiem dla [...]

[...] równo ze mną) i wypadało mu dzisiaj 15B, to głupio byłoby mi prosić go o dostosowywanie się pode mnie, tym bardziej, że sam jest na porządnym cyklu i również mocno tyra, aby efekty były jak najlepsze, toteż razem z nim zrobiłem 15B... Poniżej wypis, komentarz i sporo fotek w trakcie (rozpakowywanie stuffu, pierwsze porcje kreatyny, białka, [...]

[...] się na jakich rzeczach, ja również. Wyciągam z nich wnioski i wykreślam błędy. To jest mój pierwszy okres przygotowawczy w roli pierwszego trenera Rakowa i na pewno jego efekty są dla mnie pewną niewiadomą, jednak jestem dobrej myśli. Wyniki meczów mistrzowskich dadzą odpowiedź na to czy nie popełniliśmy jakichś błędów. Sam jestem ciekaw jak [...]

[...] i proporcje w diecie też. Ale będę to robić powoli obserwując reakcje organizmu, ważę się, mierzę i analizuję te wyniki dzięki temu będę wiedzieć czy to co robię przynosi efekty czy nie działa, ale wtedy wprowadzę modyfikację, czy to w treningu czy w diecie. To tyle na temat diety na tą chwilę. Ps. Jeśli się z czymś nie zgadzasz to wyjaśnij [...]

[...] znacznie mniej inwazyjne. Wino dla mnie wcale nie jest takim lajtowym środkiem. Każdy patrzy tylko na to jak coś blokuje, czy syfy są, czy gino itd. Spoko tylko to wszystko efekty kosmetyczne, od gino, pryszczy czy braku libido nie umrzemy. WPływ na profil lipidowy, ukl. krążenia, serce to wszystko rzeczy które mogą skrocić nam życie. Ale na to [...]

[...] działa w tle poprawia parametry metaboliczne bez odczuwalnych aspektów zewnętrznych. Ale zdarzały się dosypki leków rozszerzających oskrzela co zwiększa wydolność tlenową ale może mieć efekty uboczne. Nie twierdze że Twoje gw takie jest. Ostaryne bierzesz rano? Po Godzinie gw masz ból głowy ale peak ostaryny po spożyciu następuje 6h po.

[...] zmiany w BF - tak wiem, że to dopiero 10dni ;) No, ale... dziś zauważyłem w lustrze zmianę na plus i to taką zauważalną. Mięsnie pełniejsze. Szybko to dało zauważalne efekty, jakbym dostał to opakowanie bez naklejki i po 10 dniach miałbym zgadnąć co jem to bym powiedział, że po tym co widzę jem 10-20 mg metki:) tyle że meta mi trawienie [...]